Yogastudio Alte Insel

Das Yogastudio Alte Insel liegt an der Alten Insel 6 in Düsseldorf, im Bereich zwischen Gerresheim, Vennhausen und Unterbach. Das Studio bietet Hatha-Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an und legt besonderen Wert auf eine ruhige, persönliche Atmosphäre. Die Gruppen sind auf maximal neun Personen begrenzt, was einen individuellen Unterricht ermöglicht. Alle Kurse können wahlweise vor Ort oder über die Plattform Zoom online besucht werden.

Das Kursangebot umfasst mehrere Einheiten pro Woche, darunter Dienstagabend, Donnerstagvormittag, Donnerstagnachmittag und -abend sowie Samstagvormittag. Jede Kurseinheit dauert 75 Minuten. Hatha Yoga verbindet dabei kräftigende Asanas mit Dehnung, Atemübungen, Meditation und Entspannungsphasen. Ergänzend werden Privatstunden und Einzelcoachings angeboten, die individuell auf körperliche Bedürfnisse oder den Wunsch nach gezielter Vertiefung zugeschnitten sind.

Hinter dem Studio stehen zwei erfahrene Yogalehrerinnen: Akiko Niebisch, die unter anderem als Pilatestrainerin, Sport- und Gymnastiklehrerin sowie Personal Trainerin ausgebildet ist und auf 25 Jahre Unterrichtserfahrung zurückblickt, sowie Anika Landers, Yogalehrerin seit 1994 und Heilpraktikerin, die außerdem Yogareisen und Retreats an besonderen Orten leitet.