Heilbewegung im Reha-Zentrum Jena e.V. Uwe Bräuning

Der gemeinnützige Verein Heilbewegung im Reha-Zentrum Jena e.V. wurde 2004 gegründet und hat sich auf Rehabilitationssport sowie ein breites Spektrum an Bewegungsangeboten spezialisiert. Das Zentrum befindet sich in der Jenaer Innenstadt im Leutragraben 2-4 und ist im zweiten Obergeschoss untergebracht. Vereinsvorsitzender und erfahrener Reha-Lehrer ist Uwe Bräuning, der auf mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in diesem Bereich zurückblickt. Der Verein kooperiert mit dem Landessportbund Thüringen sowie dem Deutschen Behindertensportbund.

Das Kursangebot umfasst neben dem klassischen Rehabilitationssport auch Pilates, Yoga, Qigong, Tai Chi Chuan, Wirbelsäulengymnastik, Heilbewegung, Stuhlgymnastik sowie Selbstverteidigung in Form von Krav Maga und Boxen und Kickboxen. Der Rehabilitationssport wird ärztlich verordnet und richtet sich an Menschen, die muskuläre Dysbalancen ausgleichen und ihre Beweglichkeit, Koordination sowie Ausdauer verbessern möchten. Die Übungen werden ohne Geräte durchgeführt, in Gruppen mit maximal 15 Teilnehmenden.

Ein zentrales Ziel des Vereins ist es, den Teilnehmenden langfristig die Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu stärken, sodass die erlernten Übungen auch eigenständig zu Hause ausgeführt werden können. Alle Übungsleiter verfügen über entsprechende Qualifikationen.