Henrietta Lundblad Samtalsterapi & Breathwork i Stockholm
- Kategori
- Meditation
- Plats
- Bromma
Henrietta Lundblad erbjuder samtalsterapi och breathwork i Ålsten i Bromma, Stockholm, med fokus på stress, oro och självkritik. Arbetet kombinerar ACT- och KBT-baserad samtalsterapi med certifierad breathwork-undervisning, och kan ske på plats i Stockholm eller online.
Sessionerna utgår från hur nervsystemet påverkar tankar, känslor och kropp — inte enbart samtal om det som är svårt, utan praktiskt arbete med andning och kroppslig närvaro. Henrietta är diplomerad samtalsterapeut inom ACT/KBT samt certifierad breathworkinstruktör, vilket är relativt ovanligt som kombination inom svenska terapeutiska tjänster. Undervisning och sessioner erbjuds på både svenska och engelska.
Passar dig som känner igen dig i återkommande oro, självkritik eller en kropp som sällan slappnar av — och som vill förstå vad som händer inuti snarare än bara prata om det.
Klasser
Språk
Svenska · English
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Liknande studios
Fler kategorier i Bromma
Områden i Bromma
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Vad är en wellness-studio — bastu, kallbad och återhämtning
Bastuklubb, kallbadhus, flyttank eller dagspa? Så skiljer sig de olika typerna av wellness-studios åt, vad forskningen faktiskt säger, och sex saker att kolla innan du bokar.
Så väljer du dansstudio — dansstilar förklarade
Salsa, tango, swing, pole eller street? Så fungerar de vanligaste dansstilarna i Sverige, vad kurserna kostar och hur du väljer en studio som passar din nivå.
Vad är calisthenics — och var tränar du det i Sverige?
Calisthenics är styrketräning med din egen kroppsvikt som enda utrustning. Så fungerar metoden, så börjar du som nybörjare — och var i Sverige du hittar coachledda studior, rörelsehallar och utegym.