Henrietta Lundblad Samtalsterapi & Breathwork i Stockholm

Henrietta Lundblad erbjuder samtalsterapi och breathwork i Ålsten i Bromma, Stockholm, med fokus på stress, oro och självkritik. Arbetet kombinerar ACT- och KBT-baserad samtalsterapi med certifierad breathwork-undervisning, och kan ske på plats i Stockholm eller online.

Sessionerna utgår från hur nervsystemet påverkar tankar, känslor och kropp — inte enbart samtal om det som är svårt, utan praktiskt arbete med andning och kroppslig närvaro. Henrietta är diplomerad samtalsterapeut inom ACT/KBT samt certifierad breathworkinstruktör, vilket är relativt ovanligt som kombination inom svenska terapeutiska tjänster. Undervisning och sessioner erbjuds på både svenska och engelska.

Passar dig som känner igen dig i återkommande oro, självkritik eller en kropp som sällan slappnar av — och som vill förstå vad som händer inuti snarare än bara prata om det.