Acem Meditation

Acem Meditation är en internationell meditationsorganisation med verksamhet i Stockholm, belägen på Drottninggatan 85 i Norrmalm. Organisationen grundades i Norge och är sedan länge etablerad i Sverige med ett brett utbud av kurser och retreater för den som vill lära sig eller fördjupa sin meditationspraktik.

Metoden som lärs ut kallas Acem Meditation och bygger på att deltagaren sitter bekvämt i en stol, blundar och upprepar ett så kallat metodljud lätt och utan ansträngning. Tekniken är forskningsmässigt utvärderad och har kopplats till minskad stress, förbättrad sömn och ökat inre lugn. Kurserna riktar sig till såväl nybörjare som mer erfarna utövare, och erbjuds både som fysiska träffar i Stockholm och Uppsala samt online.

Utöver grundkurser arrangerar Acem fortsättningskurser, retreater, yogaveckor, gruppsykologikurser och internationella samlingar vid kurscentret Lundsholm i Värmland. Organisationen är aktiv i ett tiotal länder och den svenska webbplatsen erbjuder en kalender med löpande aktiviteter, en meditationsblogg samt en webshop med relaterade produkter.