Herzraum - Raum für Yoga und PEKiP

Herzraum ist ein auf Frauen und Familien spezialisiertes Yoga- und Kursangebot in Osnabrück, das von Natalie Sommer geleitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf Yoga in besonderen Lebensphasen: Schwangerschaftsyoga, Yoga nach der Geburt sowie Yoga im Kinderwunsch, das Elemente aus dem Hormon-Yoga integriert. Die Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt und richten sich an Frauen ohne Vorkenntnisse.

Zum Angebot gehört außerdem das PEKiP-Programm (Prager Eltern-Kind-Programm), ein strukturierter Babykurs für das erste Lebensjahr, der in altersgerechten Gruppen stattfindet. Ergänzt wird das Programm durch Eltern-Kind-Yoga-Workshops, bei denen Kinder im Alter von etwa vier bis zehn Jahren gemeinsam mit einem Erwachsenen auf die Matte kommen. Workshops zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung runden das Kursangebot ab und finden unter anderem in einer Hebammenpraxis statt.

Darüber hinaus bringt Natalie Sommer Kinder-Yoga und Eltern-Kind-Yoga in Kitas und Schulen, in Kooperation mit dem Programm Gesunde Stunde. Die Buchung der Kurse erfolgt über das Online-Buchungssystem Fyndery. Geschenkkarten sind ebenfalls erhältlich.