Het gezonde huis

Het gezonde huis is een groepspraktijk voor gezondheid en leefstijl in Haasrode, een deelgemeente van Oud-Heverlee nabij Leuven. De praktijk werkt met een multidisciplinair team van onder meer personal trainers, een klinisch psycholoog, een tabakoloog, een diëtiste, een orthomoleculair therapeute en yogadocentes. Naast bewegingsaanbod bestaan er trajecten rond voeding, psychologische begeleiding, stoppen met roken, massages en diabetesmanagement, die onderling te combineren zijn. Een gratis kennismakings- of oriënteringsgesprek vormt het vertrekpunt.

Binnen het bewegingsaanbod worden groepslessen gegeven in kleine groepen: yoga, pilates, Animal Flow, boksen, Total Body Workout en stoelgymnastiek. Lessen als Rope Flow en Steel Mace keren later terug, waarvoor een wachtlijst bestaat. Inschrijven gebeurt via een online agenda met een gratis Eversports-account. Daarnaast zijn er personal trainings, individueel of in duo of kleine groep, met thema's als kracht- en conditietraining, lenigheids- en mobiliteitstraining, vechtsport en rugschool. Ook workshops en online video's maken deel uit van het aanbod.

De begeleiding is persoonlijk en aangepast aan het niveau en het ritme van de deelnemer, zowel individueel als in groep, in de praktijk, op verplaatsing, binnen of buiten. De praktijk werkt samen met huisartsen en specialisten en wordt gedreven door de zaakvoerders Johan Swennen en Hilde Plaetinck. De praktijk bevindt zich aan de Blandenstraat, tegenover de kerk van Blanden.