Yogala

Yogala is een kleinschalige yogastudio van Katja uit Haasrode, in de buurt van Leuven. Katja is afgestudeerd in de lichamelijke opvoeding aan de KU Leuven en volgde daarna opleidingen in hatha yoga, yin yoga, prana vinyasa flow en meditatie. De lessen combineren ademhaling, meditatie en yogahoudingen en richten zich op ontspanning, kracht en een betere omgang met stress, spanning en fysieke klachten.

Het aanbod omvat onder meer basic hatha, easy flow, hatha flow met vinyasa, yin yoga, yogalates en pilates. Wekelijkse groepslessen worden niet meer gegeven. In plaats daarvan organiseert Yogala losse pop-uplessen, specials, events en retreats. Die vinden plaats op wisselende locaties, waaronder het woonzorgcentrum De Kouter en het parochiehuis in Blanden, in de tuin van Yogala in Haasrode en bij goed weer in de natuur aan het Meerdaelwoud. Sommige lessen worden ook live online gestreamd.

Naast groepslessen biedt Yogala privélessen aan voor één tot drie personen, thuis bij Yogala of op verplaatsing, ook met aandacht voor schouder-, rug- en bekkenklachten, burn-out of fibromyalgie. Voor bedrijven bestaat bedrijfsyoga op aanvraag. Inschrijven en betalen gebeurt via de app Momoyoga, contant of via Payconiq.