Het Zonnekompas Zwangerschapsyoga

Het Zonnekompas is een yogastudio in Groningen, gevestigd aan het Rivierenhof 12, waar Kriszta Albronda lessen en cursussen verzorgt op het gebied van yin yoga, zwangerschapsyoga en bevalvoorbereiding. Met meer dan 25 jaar ervaring in yoga en ruim 15 jaar als docent begeleidt ze mensen in verschillende levensfasen, van zwangere vrouwen en stellen tot jonge ouders en baby's. Naast yogaopleidingen put ze uit kennis op het gebied van energie, bewustzijn en lichaamswerk, waardoor de lessen zowel fysiek als mentaal gericht zijn.

Het aanbod bestaat uit wekelijkse yin yogalessen, zwangerschapsyogalessen en bevalcursussen, zowel voor zwangeren alleen als samen met een partner. Daarnaast organiseert de studio workshops babymassage en babyyoga, en periodieke yin yoga workshops rond uiteenlopende thema's. Lessen worden aangeboden op meerdere momenten door de week, zodat deelnemers kunnen wisselen van tijdstip en gemiste lessen kunnen inhalen.

Het Zonnekompas werkt samen met LOF Fysiopraktijk en richt zich ook op vrouwen die door ziekte zoals borstkanker of lymfoedeem baat hebben bij yin yoga. De studio hanteert een laagdrempelige opzet: deelname is mogelijk voor een proefles, losse lessen of een reeks van tien lessen, zonder verplichting tot een vast abonnement.