Hey Dear Mind - yoga & meditation

Hey Dear Mind ist ein auf Yoga und Meditation spezialisiertes Angebot in München, das von Melanie Hoffmann geleitet wird. Die zertifizierte Yogalehrerin verfügt über Ausbildungen in Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie in Prä- und Postnatal-Yoga. Darüber hinaus fließen Elemente aus Meditation, Achtsamkeit, Atemarbeit, Ayurveda sowie Restorative und Yin Yoga in das Kursangebot ein.

Das Hauptformat ist der wöchentliche Online-Kurs „Abendgold Yoga“, der dienstags abends stattfindet und als sanfter Vinyasa-Flow konzipiert ist. Er richtet sich an alle Erfahrungsstufen und verbindet körperliche Bewegung mit Entspannungstechniken und Meditationen. Neben diesem Kurs werden eine 19-tägige Atem-Challenge sowie Privat-Coaching-Pakete angeboten. Für Unternehmen gibt es zudem Corporate-Angebote.

Das Kursformat ermöglicht die Teilnahme von zu Hause aus via Zoom. Melanie Hoffmann betreut die Teilnehmenden dabei auf einem separaten Bildschirm und gibt individuelle Hilfestellungen. Es werden Vergünstigungen für Studierende und Auszubildende gewährt. Die Buchung erfolgt direkt über die Website.