Himalayan Center E Ayurveda

Himalayan Center è un centro fondato e guidato da Lara Muraro, con sede a Padova e attività anche in modalità online. Il lavoro si radica nella Tradizione Himalayana e nello Sri Vidya Tantra, integrati con la medicina ayurvedica e con approcci derivati dalla ricerca scientifica contemporanea. Le discipline proposte comprendono Himalayan Yoga, Meditazione, Yoga Nidra, Ayurveda e studio dei testi filosofici della tradizione vedica.

L'offerta si articola in percorsi di gruppo e percorsi individuali. Tra i programmi collettivi figura Dhriti, un percorso online della durata di sei mesi orientato allo sviluppo della stabilità emotiva, con apertura delle iscrizioni due volte l'anno. I corsi di gruppo includono cicli di meditazione settimanali, sessioni di Yoga Nidra sia in presenza a Padova sia online, e masterclass tematiche aperte a partecipanti da tutta Italia. Sul versante individuale sono disponibili il percorso Yatra, che integra corpo, emozioni e dimensione spirituale, l'Ayurveda Health e Life Coaching e le consulenze ayurvediche, orientate al benessere quotidiano attraverso alimentazione, routine e stile di vita personalizzati.

Il centro pubblica inoltre una newsletter periodica denominata Limen Letter, che propone pratiche, riflessioni filosofiche e spunti di journaling. I contatti avvengono tramite email e WhatsApp; per alcune attività è prevista la partecipazione da remoto con link inviato dopo l'iscrizione.