HOC

HOC Crosstraining est une box de crosstraining et de préparation Hyrox implantée à Bègles, au 170 avenue du Maréchal Leclerc, dans la zone Terres Neuves. L'espace d'entraînement couvre environ 600 mètres carrés et comprend plusieurs zones distinctes : un plateau dédié au crosstraining, un espace de musculation, une zone réservée à la pratique Hyrox et un open gym de plus de 100 mètres carrés accessible en accès libre. Un parking privé est disponible sur place.

Le programme de cours regroupe cinq disciplines principales : le crosstraining fonctionnel à haute intensité, les circuits cardio et métaboliques orientés Hyrox, l'haltérophilie technique, la gymnastique au poids du corps et la musculation. Les séances sont encadrées par une équipe de coachs diplômés qui assurent un suivi individualisé et la correction des gestes. La structure compte environ 300 membres.

Plusieurs formules d'abonnement sont proposées, allant de 70 € à 85 € par mois selon la durée d'engagement, avec des offres spéciales pour les étudiants et les couples. Des carnets de séances et un tarif drop-in à 15 € la séance permettent de tester la box sans engagement. Une séance d'essai gratuite est accessible via la plateforme de réservation en ligne Wodz. La box est ouverte du lundi au vendredi de 9h30 à 21h15 et le samedi de 10h à 15h.