Home Yoga Center

Home Yoga Center est un studio de yoga situé à Villeneuve-Loubet, dans les Alpes-Maritimes, proposant des cours collectifs et des cours particuliers dans deux disciplines principales : le Vinyasa yoga et le Yin yoga.

Le Vinyasa yoga, d'une durée de 1h15, est une pratique dynamique qui associe renforcement musculaire, souplesse et bien-être. Les séances progressent d'un échauffement articulaire vers des salutations au soleil, puis des postures debout travaillant l'équilibre et la concentration. Cette discipline s'adresse aux débutants sportifs, aux pratiquants intermédiaires et aux niveaux avancés. Le Yin yoga, également d'une durée de 1h15, est ouvert à tous les niveaux. Il privilégie des étirements profonds au sol, maintenus en douceur avec l'aide d'accessoires, pour relâcher les muscles et les fascias tout en favorisant la détente et la méditation. Les deux types de cours intègrent des techniques de pranayama, c'est-à-dire des exercices de respiration destinés à libérer les tensions et à redonner de l'énergie.

La saison 2026-2027 débute le 1er septembre 2026. Le studio propose une adhésion annuelle, des carnets de tickets valables douze mois, des abonnements à l'année avec option multipass, ainsi que des cours particuliers en solo ou en petit groupe. Une offre découverte est disponible en début de saison.