Yogarama, la maison du Yoga

Yogarama est une école de hatha yoga située au cœur du village de La Colle-sur-Loup, entre Cagnes-sur-Mer et Saint-Paul-de-Vence, dans les Alpes-Maritimes. Les cours sont dispensés par Karen Pardina, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et praticienne depuis 1992. L'enseignement s'appuie sur la tradition indienne et intègre les postures (asanas), les techniques respiratoires (pranayamas), le chant de mantras, la relaxation (yoga nidra) et la méditation. Les séances s'adressent aux adultes tous niveaux ainsi qu'aux femmes enceintes, dans un format de groupe en petite salle privée.

En complément des cours hebdomadaires, Yogarama propose des stages et retraites de yoga, des initiations à l'astrologie et à la Communication NonViolente (CNV), ainsi que des bains sonores aux bols tibétains. L'enseignement est structuré autour d'une approche intégrative reliant corps, souffle et connaissance de soi. Les séances sont accessibles en présentiel à l'adresse du studio ou en visioconférence, permettant aux pratiquants éloignés de suivre les cours en direct.

Les horaires couvrent plusieurs créneaux du lundi au jeudi, en milieu de journée et en soirée. Le tarif à la séance démarre à 15 €, avec une formule annuelle ramenant le coût unitaire à 10 €. Une boutique en ligne propose des cartes cadeaux pour différentes prestations (séance de yoga, bain sonore, thème natal, révolution solaire, CNV).