House of Pilates Wola

House of Pilates to kameralne studio pilatesu w Warszawie, działające na Woli, na przestrzeni około 250 m². Do dyspozycji uczestników są 4 sale treningowe oraz strefa relaksu. Studio wyposażone jest w sprzęt do pilatesu, między innymi reformery, krzesła Wunda Combo Chair i łuki Pilates Arc. W ofercie znajduje się też joga.

Zajęcia odbywają się w formule grupowej, indywidualnej oraz w duetach. Grupowo prowadzone są treningi na reformerach oraz na macie z użyciem drobnego sprzętu. Sesje indywidualne i w duetach mogą obejmować reformer, krzesło Wunda Chair, matę i mniejsze akcesoria. Dostępny jest również trening funkcjonalny z elementami pilatesu, nastawiony na budowanie siły, mobilności i stabilności. Program łączy elementy pilatesu, treningu funkcjonalnego, jogi i innych technik ruchowych, a pierwsze lekcje prowadzone są krok po kroku z udziałem instruktora.

Zespół tworzą instruktorki z doświadczeniem w pracy z ciałem. Jedna z nich ukończyła międzynarodowy kurs Basi Pilates Comprehensive oraz szkolenie z pilatesu dla kobiet w ciąży i po porodzie, a wcześniej pracowała jako trenerka personalna i instruktorka Nordic walking. Inna prowadzi zajęcia fitness i pilates, a w przeszłości uprawiała lekkoatletykę i biegi długodystansowe. Zapisy na zajęcia oraz grafik i cennik są dostępne w systemie rezerwacji online.