HSP Studio

HSP Studio to kameralne studio treningu personalnego mieszczące się przy ulicy Lutyckiej w Gliwicach, w okolicy Politechniki. Zajęcia prowadzone są indywidualnie, a plan pracy powstaje na podstawie celów, trybu życia i aktualnych możliwości danej osoby. Współpracę poprzedza trening diagnostyczny, podczas którego trenerzy sprawdzają stan ruchowy, potrzeby i ewentualne zaległości. W studiu pracuje pięcioro trenerów: Przemek Ćwil, Olivier, Łukasz, Kamil i Krystianek.

Oferta obejmuje trening siłowy, trening medyczny, powrót do sportu po kontuzji oraz przygotowanie ruchowe do zabiegów ortopedycznych. Prowadzone jest także przygotowanie motoryczne i praca z wadami postawy. Z zajęć mogą korzystać zarówno osoby początkujące, bez doświadczenia treningowego, jak i zaawansowane. Duży nacisk położono na technikę wykonywania ćwiczeń, stałą opiekę trenerską i bezpieczne dopasowanie obciążeń, także w przypadku osób po urazach lub w trakcie rehabilitacji.

Trening trwa godzinę, a klienci proszeni są o przybycie na salę dziesięć minut wcześniej, aby zdążyć z rozgrzewką. Zajęcia odbywają się na miejscu, bez konieczności wykupywania osobnego karnetu na siłownię. Przy studiu dostępny jest parking, a dojazd jest możliwy samochodem i komunikacją miejską. Cena zależy od częstotliwości spotkań i rodzaju współpracy, a termin konsultacji ustala się telefonicznie lub wiadomością.