Hund mit Grund Yogastudio

Hund mit Grund ist ein Yogastudio im Kölner Stadtteil Bayenthal, das von Antje Schulze und Dulce Jimenez als GbR betrieben wird. Das Studio legt besonderen Wert auf eine individuelle Yogapraxis in kleinen Gruppen, bei der die Übungen an die jeweiligen Teilnehmenden angepasst werden — nicht umgekehrt. Unterrichtet wird Vinyasa-Yoga, ein Stil, der fließende Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet und sowohl Stabilität als auch Beweglichkeit fördert.

Das wöchentliche Kursangebot umfasst insgesamt 13 Einheiten, darunter reguläre Gruppenstunden in 60- und 90-minütiger Länge sowie Präventionskurse, die von gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Auf Anfrage werden zudem vorgeburtliche und nachgeburtliche Yogakurse sowie Personaltraining angeboten. Gebucht wird über das System Momoyoga. Kurse finden auf Wunsch auf Deutsch, Englisch oder Spanisch statt.

Antje Schulze bringt eine Ausbildung in Yogatherapie bei Svastha Yoga Ayurveda sowie in Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht mit. Dulce Jimenez verfügt über ein 200-Stunden- sowie ein 300-Stunden-Advanced-Teacher-Training und ebenfalls eine Yoga-Therapie-Ausbildung bei Svastha. Beide Trainerinnen verbinden funktionelles Training mit therapeutischen Ansätzen, um Teilnehmende bei Schmerzlinderung, Mobilität und allgemeinem Wohlbefinden zu unterstützen.