ikyogalessen

IKY staat voor Innerlijke Kracht Yoga, een yogapraktijk geleid door Inge Stals. De lessen vinden plaats in Valkenswaard en Eindhoven en richten zich op de verbinding tussen lichaam en geest. De basis van alle lessen is Hatha yoga, waarbij aandacht uitgaat naar een goede anatomische opbouw van de houdingen, de rol van de ademhaling en de balans tussen inspanning en ontspanning.

Het aanbod omvat verschillende yogavormen: Hatha Flow Yoga, Easyflow Yoga, Critical Alignment Yoga, Critical Alignment Yoga Age+ en Stoelyoga. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderde deelnemers. Stoelyoga is speciaal geschikt voor mensen die moeite hebben met oefeningen op de mat. Voor wie meer persoonlijke begeleiding wil, is een privéles mogelijk.

Lessen worden gegeven op locaties zoals De Hofnar in Valkenswaard en SYA aan de Aalsterweg in Eindhoven. Het lesrooster is verdeeld over maandag tot en met woensdag, met ochtend- en avondlessen. Betaling verloopt per lesblok van tien lessen, waarbij het tarief afhangt van de gekozen yogavorm.