IL CENTRO

Il Centro è uno spazio dedicato allo yoga situato nel quartiere Crocetta di Torino. L'offerta si articola intorno alla pratica dello yoga nelle sue varie dimensioni: lezioni in sede e in diretta online, incontri mensili di yoga nidra e rilassamento profondo, sessioni di meditazione e ritiri in natura. Le lezioni si svolgono con cadenza settimanale seguendo un calendario strutturato, mentre eventi specifici — come le pratiche domenicali di approfondimento della durata di due ore — sono pensati anche per chi non può seguire con regolarità.

Lo studio organizza incontri mensili tematici: il primo o secondo giovedì del mese è dedicato allo yoga nidra e al rilassamento profondo, il quarto giovedì alla meditazione. Le pratiche domenicali comprendono lavoro sulle posture, studio di testi, pranayama e meditazione. Vengono inoltre proposti ritiri residenziali in natura, come quello previsto a novembre 2026 sul tema dell'unità armonica tra individuo e mondo.

L'approccio del Centro si fonda sulla convinzione che corpo e mente siano inscindibili e che la pratica dello yoga possa contribuire concretamente alla qualità della vita quotidiana. Lo spazio è concepito come luogo di incontro e di pausa dalla routine, aperto sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi desidera approfondire la pratica.