Impulse EMS Houten

Impulse EMS is een franchisenetwerk van EMS-studio's in de regio Utrecht, met vestigingen in onder andere Houten, Amersfoort, De Meern, Maarssen, Nieuwegein, Utrecht en Zeist. De studio in Houten is gevestigd aan de Lange Schaft 13b. EMS staat voor Elektro Muscle Stimulation: tijdens een training draagt de sporter een pak met elektroden dat lichte stroomimpulsen aan de spieren afgeeft, waardoor meer spiervezels tegelijkertijd worden geactiveerd. Een volledige full-body training duurt twintig minuten en vindt plaats in kleine groepjes onder begeleiding van een persoonlijke coach.

Het trainingsaanbod bestaat uit twee varianten. EMS Training richt zich op kracht, core en conditie en vormt het basisprotocol. EMS Body Sculpt is een zachte impulsbehandeling gericht op doorbloeding en huidsteviging, zonder spieropbouw, en kan worden gecombineerd met reguliere EMS-training. De aanbevolen trainingsfrequentie is tweemaal per week, met minimaal 48 uur herstel tussen de sessies.

Bij elke start wordt een intake afgenomen en worden de intensiteit en doelen persoonlijk afgestemd. De begeleiding omvat naast training ook aandacht voor voeding, herstel en leefstijl. Nieuwe leden kunnen een gratis proefles aanvragen. De studio is op werkdagen en zaterdagochtenden open.