In Balance Yoga

In Balance Yoga is een yogastudio in de Oude Binnenstad van Vlissingen, geleid door Antoinette Mulder. De studio richt zich op Integrale Hatha Yoga, een stijl waarbij elke les bestaat uit vier onderdelen: voorbereiding, pranayama (ademhaling), asana's (houdingen) en meditatie. De lessen duren een uur en zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of leeftijd.

Naast de reguliere yogalessen biedt In Balance Yoga een speciaal programma aan voor mensen met kanker, een ademtraining via de B-mind methode en wandelyoga. De studio hecht waarde aan persoonlijke aandacht en kleine groepen. Lessen vinden plaats op dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 uur en donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur, op het adres Vrouwenstraat 34a in Vlissingen.

Antoinette Mulder is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) en de Samenwerkende Yoga Docenten (SYN). Daarnaast is zij gecertificeerd ademcoach via Bmind en staat zij vermeld in het kwaliteitsregister Yoga bij Kanker en de verwijsgids van IKNL. Deelname aan lessen verloopt via een strippenkaart; een eerste proefles is gratis.