In Time Fitness | Kältekammer + EMS-Training

In-Time Fitness ist ein auf EMS-Training und Ganzkörperkältetherapie spezialisiertes Boutique-Studio mit mehreren Standorten in der Region Hagen und Bochum. Das Studio in Hagen besteht seit 2015 und hat sich auf zeiteffizientes Ganzkörpertraining mithilfe von Elektromuskelstimulation ausgerichtet. Ein weiterer Standort befindet sich in Hagen-Haspe, ein dritter in Bochum, der seit Dezember 2019 ebenfalls über eine Kältekammer verfügt.

Das EMS-Training wird als zeitsparendes Trainingskonzept angeboten, das in etwa 20 Minuten pro Woche absolviert werden kann. Die Methode soll Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperformung und Rückenstärkung unterstützen. Ergänzend dazu bietet das Studio Ganzkörperkältetherapie an, bei der kurze Aufenthalte bei Temperaturen um -85 Grad Celsius positive physiologische Effekte erzielen sollen.

Das Angebot richtet sich an Personen mit begrenztem Zeitbudget, die dennoch ambitionierte Fitnessziele verfolgen. Probetraining ist möglich und kann über die Kontaktseite vereinbart werden. Das Studio kooperiert zudem mit der Krankenkasse VIACTIV, was auf mögliche Kostenerstattungsmöglichkeiten für Mitglieder hindeutet. Termine werden individuell vereinbart, das Konzept ist auf persönliche Betreuung ausgerichtet.