InBalance Yoga & More Susanne Heuer-Straub

InBalance Yoga & More ist ein kleines Yogastudio von Susanne Heuer-Straub im Ortsteil Aufheim bei Neu-Ulm. Die zertifizierte Yogalehrerin, ausgebildet am Yogazentrum Ulm (YZU), bietet wöchentliche Gruppenkurse an drei Wochentagen an, die sich an unterschiedliche Niveaustufen richten — von sanften Einstiegsstunden bis hin zu anspruchsvollen Einheiten für Fortgeschrittene.

Jede Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten und gliedert sich in Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und eine abschließende Tiefenentspannung. Das Kursangebot folgt dem Hatha-Yoga-Ansatz mit Schwerpunkt auf Yogaflows, Balancehaltungen und Kräftigung der Körpermitte. Ergänzt wird das reguläre Programm durch saisonale Outdoor-Einheiten am Ludwigsfelder Baggersee sowie Yoga-Workshops und -Reisen, etwa ins Allgäu.

Die Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen mit einem Zuschuss von bis zu 80 Euro, zweimal jährlich, gefördert, da die Lehrerin als zertifizierte Fachkraft anerkannt ist. Einzelunterricht mit individuellen Schwerpunkten rund um Entspannung und Stressbewältigung ist ebenfalls buchbar. Das Studio ist in den Schulferien geschlossen.