Inner Soma

Nataliesmeraki ist das Angebot von Natalie Schubert, einer zertifizierten Yogalehrerin aus München. Mit einer 200-Stunden-Grundausbildung im Vinyasa-Stil sowie einer 75-Stunden-Jivamukti-Weiterbildung unterrichtet sie regelmäßige Klassen im Münchner Studio Inner Soma sowie gelegentlich an weiteren Standorten in der Stadt. Der Unterricht verbindet Asana, Meditation, Pranayama und Musik und wechselt je nach Einheit zwischen dynamisch-kraftbetonten und sanft-regenerativen Formaten.

Neben dem regulären Yogaprogramm organisiert Natalie Schubert Frauenkreise, sogenannte Women Circles, in denen Teilnehmerinnen durch Meditation, gemeinsames Erzählen, Journaling und Bewegungsausdruck in einen vertrauensvollen Austausch treten. Das Angebot richtet sich an Frauen, die Verbundenheit und Selbstwahrnehmung in einem geschützten Gruppenrahmen suchen. Ergänzend werden 1:1-Sessions in Yoga, Meditation und Pranayama angeboten.

Darüber hinaus veranstaltet sie mehrtägige Retreats, etwa ein Hormon-Retreat am Tegernsee, das Yoga, Ernährungsworkshops, Achtsamkeitswanderungen und Women Circles verbindet. Das Gesamtkonzept orientiert sich an einem holistischen Verständnis von Gesundheit, das körperliche Bewegung mit emotionaler Regulation und weiblicher Gemeinschaft verknüpft.