inOutFit-Berlin

inOutFit ist ein Fitness- und Bewegungsangebot in Lichtenrade, Berlin, das von der zertifizierten Trainerin Astrid Stelter geleitet wird. Das Konzept verbindet Outdoor-Fitness mit Indoor-Kursen und richtet sich an Menschen unterschiedlichster Fitnesslevel. Neben klassischem Functional Training gehören Yoga, TRX-Schlingentraining, Rücken- und Coretraining sowie Entspannungskurse wie progressive Muskelrelaxation zum Programm. Gruppen- und Einzelkurse ergänzen das Angebot.

Astrid Stelter bringt mehrere Ausbildungen mit: Fitnesstrainer-Lizenzen der Stufen A und B, eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung im Vinyasa-Flow-Stil sowie Zusatzqualifikationen in Pilates, Faszientraining, Seniorentraining und Medical Fitness. Zudem ist sie ausgebildete Trainerin für das Konzept Fit mit Hund. Die Philosophie des Studios betont individuelle Anpassung des Trainings an die persönlichen Voraussetzungen jedes Teilnehmenden.

Kurse können über die Plattform Eversports gebucht werden. Zusätzlich bietet inOutFit einen Onlinebereich mit Videos und Programmlisten, der das Training auch von zu Hause aus ermöglicht. Das Studio ist auf Instagram und Facebook unter dem Namen inoutfitberlin aktiv.