InOutFit-Berlin - Lichtenrade

InOutFit Berlin ist ein Fitness- und Bewegungsangebot in Lichtenrade, das von der zertifizierten Trainerin Astrid Stelter geleitet wird. Das Konzept verbindet Outdoor-Fitness mit Indoor-Training und richtet sich an Menschen aller Fitnesslevel. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler finden hier passende Kursformate, da die Übungen individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden.

Zum Kursangebot gehören unter anderem Functional Training, Gruppentraining, Einzelkurse, Entspannungskurse sowie Yoga. Astrid Stelter bringt mehrere Qualifikationen mit, darunter die Fitnesstrainer-Lizenzen A und B, eine Ausbildung zur Yogalehrerin mit 200 Stunden Vinyasa Flow sowie Fortbildungen in Bereichen wie Faszientraining, TRX-Schlingentraining, Pilates, Rücken- und Coretraining sowie Seniorentraining. Auch die Kombination aus Training mit Hund ist Teil des Profils.

Die Kursbuchung erfolgt über die Plattform Eversports. Neben den regulären Gruppen- und Einzelkursen gibt es einen Onlinebereich mit Videos und Programmlisten. Der Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Herangehensweise, die körperliche Bewegung mit mentalem Wohlbefinden verbindet.