Inspir & Yoga By Sophie Coeur

Inspir & Yoga by Sophie Cœur est un espace dédié au yoga et au bien-être situé au Touvet, en Isère. Fondé par Sophie Cœur, infirmière de formation reconvertie dans les pratiques de soin et de mouvement, le studio propose une approche globale qui associe le yoga à d'autres disciplines complémentaires telles que le Pranayama, le Yoga Nidra, le coaching de vie, l'hypnose ericksonienne, le Reiki et l'Ayurvéda.

Sophie Cœur est certifiée RYT 200 et a suivi une formation complète couvrant la philosophie yogique, l'anatomie, le Hatha yoga, le Vinyasa, les mantras, ainsi que le travail sur les Bandhas. Elle propose des cours particuliers adaptés au niveau et aux besoins de chaque pratiquant, des cours collectifs, des cours de Yin yoga axés sur l'étirement en profondeur et la relaxation, ainsi que des interventions en entreprise visant à réduire le stress et les troubles musculo-squelettiques. Les séances de Pranayama individuel sont également disponibles sous forme d'abonnement mensuel.

La réservation s'effectue en ligne directement depuis le site. Plusieurs formules tarifaires sont proposées : cours à l'unité, carnets de séances et pass annuels pour une ou plusieurs séances hebdomadaires. Une carte cadeau est aussi disponible à l'achat.