Antrenor personal Sibiu

Studio mic, independent de antrenament personal din Sibiu, condus de antrenorul Iulian, cu peste opt ani de experiență și pregătire în sport și performanță motrică (licență și master în antrenament și performanță, Universitatea „Lucian Blaga” din Sibiu). Activitatea se desfășoară cu programare, în sala de fitness de la Bulevardul Victoriei 42, etajul 2.

Oferta include ședințe de personal training în patru pachete: FIT (8 ședințe), PROGRES (10 ședințe), PERFORM (12 ședințe) și DUO (20 de ședințe pe lună, câte 10 pentru fiecare partener). Programul 90 Days Challenge combină trei antrenamente pe săptămână în sală cu îndrumare pentru alimentație, acces la o platformă personală, jurnal de progres și evaluări periodice, într-un parcurs în trei etape: învățare, aprofundare și perfecționare. Există și o variantă online, aflată în pregătire, pentru persoanele din afara Sibiului.

Alte servicii sunt mobilitatea articulară, nutriția și planul alimentar, precum și pregătirea fizică pentru evenimente sportive. Sala dispune de echipamente de forță pentru începători și pentru persoane cu experiență, iar antrenamentele de grup se organizează în funcție de disponibilitate. Colaborarea începe cu o evaluare gratuită a condiției fizice, urmată de un plan adaptat obiectivelor, o analiză după prima săptămână și o ajustare a planului după prima lună.