StartFit

StartFit este un studio mic, independent, de antrenament personal din Sibiu, fondat și condus de Andreea-Maria Brădeanu, antrenor personal acreditat și tehnician nutriționist acreditat. Andreea lucrează cu clienți de 13 ani, are un parcurs de opt ani în culturism de performanță, cu titlul de campioană națională, și practică CrossFit din 2021. Este instructor TRX nivel 1 și antrenor Let's Bands pentru mișcare corectivă. Antrenamentele la sală au loc la FitnessWelt Arhitecților, în Cartierul Arhitecților din comuna Cisnădie, la aproximativ 4 km de centrul Sibiului.

Oferta se împarte între antrenament față în față și coaching online pentru clienți din toată România. Abonamentele lunare includ plan de antrenament adaptat obiectivului, instrucțiuni tehnice pentru exerciții, monitorizarea progresului, măsurători corporale și consiliere nutrițională. Programul Standard este un plan pe 4–6 săptămâni cu demonstrații video, stretching și mobilitate. Programul specific cuprinde monitorizare individuală în sală, mobilitate și control postural, recuperare după accidentări (doar cu recomandarea medicului) și pregătire fizică pentru diverse sporturi. Există și un program de slăbit online, care combină antrenamentul cu un ghid nutrițional.

Pentru viitoarele mămici, studioul propune programe Fit Mom: un program prenatal cu exerciții video adaptate sarcinii și acces la un grup de suport, plus o provocare de patru săptămâni de antrenament acasă. Un program de recuperare postnatală este anunțat pentru mai târziu. Studioul are și o aplicație mobilă prin care clienții își văd abonamentul activ, antrenamentul zilei și pozele de progres. Plata este lunară, fără contract pe termen lung.