Iron Bodyfit Mérignac

Iron Bodyfit Mérignac est un studio de fitness spécialisé dans l'électrostimulation musculaire (EMS), situé au 43 chemin de Mirepin, dans le quartier des Eyquems à Mérignac, en Gironde. Il fait partie du réseau Iron Bodyfit, présent en France et à l'international.

Le concept repose sur des séances individuelles de 25 minutes encadrées par un coach dédié. La technologie EMS envoie des impulsions électriques douces à travers une combinaison fournie par le studio, stimulant en profondeur plus de 300 groupes musculaires simultanément. Selon le réseau, une séance équivaut à plusieurs heures d'entraînement conventionnel. Le rythme recommandé est d'une séance par semaine, avec un intervalle d'au moins 72 heures entre deux sessions. Chaque programme est personnalisé en fonction du niveau, des objectifs et de l'état de santé du pratiquant. Un bilan corporel est réalisé avant la première séance.

Le studio s'adresse à un public varié : débutants, sportifs réguliers, personnes en reprise d'activité ou souhaitant soulager des douleurs dorsales. Les objectifs couverts incluent la tonification musculaire, la perte de masse grasse, l'amélioration de la posture et la récupération. La première séance d'essai est proposée gratuitement. Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 10:00 à 14:00 et de 16:00 à 20:00, ainsi que le samedi de 09:00 à 13:00.