MonStudio Coaching

MonStudio Coaching est un espace de remise en forme privatif situé au 24 avenue du Président Vincent Auriol à Mérignac, ouvert du lundi au samedi. Le studio propose des séances encadrées par un coach diplômé, avec deux axes principaux : l'électrostimulation musculaire et le coaching personnalisé. Les séances d'électrostimulation utilisent des appareils de la marque Miha Bodytec et durent moins de 30 minutes, ce qui les rend accessibles aux personnes disposant de peu de temps. Cette technologie permet de solliciter un grand nombre de groupes musculaires simultanément grâce à des impulsions électriques de basse fréquence.

Le coaching personnalisé se déroule en séances de 40 minutes à une heure, adaptées au niveau et aux objectifs de chaque adhérent. Les exercices sont réalisés au poids de corps, aux machines et aux haltères. Il est possible de combiner l'électrostimulation et le coaching dans un même abonnement, ce qui permet d'obtenir une réduction tarifaire. Les séances peuvent également se pratiquer en duo, avec une réduction de 20 % sur les abonnements concernés.

Un accompagnement en ligne est aussi disponible pour ceux qui souhaitent suivre un programme à distance. La réservation s'effectue via la plateforme Sportigo. Une séance découverte gratuite est proposée aux nouveaux adhérents pour découvrir l'offre avant de souscrire un abonnement.