Iron bodyfit Saint laurent du Var

Iron Bodyfit Saint-Laurent-du-Var est un studio spécialisé dans l'électrostimulation musculaire (EMS), situé au 148 avenue Georges Guynemer à Saint-Laurent-du-Var. Il fait partie du réseau Iron Bodyfit, présent en France et à l'international, qui propose une méthode d'entraînement fondée sur la stimulation électrique des muscles en profondeur.

Chaque séance dure 25 minutes et est encadrée individuellement par un coach formé, qui règle les paramètres de stimulation selon le profil et les objectifs de chaque pratiquant. La technologie EMS utilisée permet de solliciter simultanément l'ensemble des groupes musculaires, ce qui équivaut, selon le concept, à plusieurs heures de renforcement musculaire conventionnel. Une séance par semaine suffit, avec un intervalle d'au moins 72 heures entre deux sessions. Le studio effectue un bilan corporel initial et assure un suivi régulier des progrès.

La pratique s'adresse à tous les niveaux : débutants, personnes en reprise d'activité, sportifs confirmés ou personnes souhaitant soulager des douleurs dorsales ou améliorer leur posture. La tenue et le matériel sont fournis sur place. Le studio est ouvert du lundi au vendredi de 09h30 à 14h00 et de 16h00 à 20h00, ainsi que le samedi de 09h00 à 13h00. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux venus.