Ishvari Yoga

Ishvari Yoga est un cours de yoga collectif situé en plein centre-ville du Havre, au 48 rue Gabriel Péri. La pratique proposée par Isabelle Le Gac, professeure diplômée, s'appuie sur une approche intégrale qui puise dans plusieurs traditions : Hatha yoga, Sivananda yoga, Ashtanga yoga, Yin yoga et yoga de la femme. Les séances combinent postures (asanas), exercices de respiration (pranayama), mudras, mantras et relaxation finale (savasana). Les enchaînements sont généralement lents, les postures maintenues dans la durée, ce qui rend la pratique accessible à tous les niveaux et à tous les âges.

Le programme comprend plusieurs formats : cours collectifs adultes en Hatha yoga, Hatha flow yoga, Yin yoga, Yin yang yoga, yoga prénatal et yoga parent-enfant. Les séances se déroulent sur deux sites havrais, l'Autre Rive et le Pôle Simone Veil, avec des créneaux répartis du lundi au vendredi et le samedi matin. Des cours particuliers sont également disponibles. Les femmes enceintes sont accueillies sur certains créneaux spécifiques.

L'abonnement annuel est proposé à partir de 320 € pour un cours hebdomadaire d'une heure, avec possibilité de paiement mensuel via HelloAsso. Des cartes de dix séances valables quatre mois sont aussi disponibles. Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes.