Iyengar-Yoga Andrea Bode

Das Iyengar-Yoga Studio in Kassel, geführt von Andrea Bode, ist auf den präzisen und methodisch ausgearbeiteten Yoga-Stil nach B.K.S. Iyengar spezialisiert. Im Mittelpunkt stehen korrekte Körperausrichtung, bewusstes Verweilen in den Haltungen sowie der gezielte Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen und Stühlen. Dieser Ansatz macht die Praxis für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung zugänglich.

Das Kursangebot umfasst reguläre Iyengar-Yoga-Kurse auf verschiedenen Niveaus, spezielle Kurse für Menschen ab 60 Jahren sowie Yoga für Schwangere. Ergänzend werden Pranayama-Techniken in den Unterricht integriert und regelmäßig Workshops angeboten. Der Stundenplan verteilt sich auf Montag bis Donnerstag mit Einheiten von je 90 Minuten.

Andrea Bode praktiziert Yoga seit dem Jahr 2000 und unterrichtet seit 2006. Sie ist zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und Mitglied im Berufsverband der B.K.S. Iyengar-Yoga-Vereinigung Deutschland e.V. Ihre Ausbildung absolvierte sie unter anderem am Iyengar-Yoga-Institut Rhein-Ahr bei Rita Keller. Yogamatten und Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung, ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.