IYENGAR YOGA Heidelberg

IYENGAR YOGA Heidelberg ist ein Yogastudio in der Altstadt von Heidelberg, das auf die Methode des Iyengar Yoga spezialisiert ist. Diese Praxis zeichnet sich durch präzise Ausrichtung der Körperhaltungen sowie den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Polsterrollen aus. Der Unterricht richtet sich an alle Erfahrungsstufen – Anfänger und Fortgeschrittene nehmen gemeinsam an offenen Klassen teil.

Der wöchentliche Stundenplan umfasst Abendkurse an Montagen, Dienstagen, Donnerstagen und Freitagen sowie eine monatliche Samstagsklasse am Vormittag. Jede Einheit dauert 90 Minuten. Thematisch wechseln die Stunden zwischen Kraft- und Ausdaueraufbau, Beweglichkeitstraining, Unterstützung der inneren Organe sowie Entspannung und Regeneration. Zusätzlich finden mehrmals im Jahr thematische Workshops statt, die in der Regel drei Stunden dauern. Einzelunterricht ist ebenfalls buchbar.

Das Studio befindet sich im Erdgeschoss mit einem nach Norden ausgerichteten Fenster, was auch an heißen Sommertagen für ein angenehmes Raumklima sorgt. Bezahlt werden kann bar im Studio oder per Überweisung. Neben Einzeleintritten und Probestunden werden Abonnements für 10 oder 20 Einheiten innerhalb von drei Monaten angeboten, mit ermäßigten Konditionen für Studierende, Schülerinnen und Schüler sowie Auszubildende. Kursinhalte werden auf Deutsch und auf Englisch vermittelt.