Jana Schneider Fitness

Jana Schneider Fitness ist ein inhabergeführtes Fitness- und Trainingsangebot in der Nähe von Hamburg, das in den Räumen der Wing Tsun Schule Wedel in der Elbstraße 88 in Wedel stattfindet. Das Konzept richtet sich an Personen mit unterschiedlichen Zielen: Fettabbau, Muskelaufbau, Rehabilitation nach Verletzungen oder der allgemeine Erhalt der körperlichen Gesundheit.

Das Kursangebot umfasst drei Hauptformate. Kwoon-Fitness ist ein kraft- und funktionsbasiertes Gruppentraining im Bootcamp-Stil, bei dem mit Körpergewicht, Hanteln, Widerstandsbändern, Slamballs und Sandsäcken gearbeitet wird. Die Gesundheitskurse finden an mehreren Vormittagen pro Woche statt und richten sich besonders an Menschen, die auf Vorerkrankungen oder Verletzungen Rücksicht nehmen müssen. Ergänzend gibt es einen Spiraldynamik-Fußworkshop. Personal Training wird individuell nach Terminvereinbarung angeboten und deckt Themen wie Gewichtsreduktion, Kraftaufbau sowie Nachsorge nach Reha-Maßnahmen ab.

Mitgliedschaften sind in drei Stufen erhältlich: ein Einsteigermodell mit bis zu zwei Kursen pro Woche, ein Flatrate-Modell sowie ein Premium-Paket mit integriertem Personal Training und Körperanalyse. Die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate. Buchungen erfolgen über die Plattform Calendly. Ein kostenfreies Probetraining ist möglich.