jayayoga studio

Das jayayoga Studio in Leipzig verbindet klassische Yogatraditionen mit modernen bewegungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Im Mittelpunkt steht ein Ansatz, der biomechanische Ausrichtungsprinzipien und muskuläre Aktivierung berücksichtigt, um eine stabile und gelenkschonende Praxis zu ermöglichen. Das Angebot richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Zu den Kernformaten gehören Hatha Yoga in der Anusara-Tradition, das eigens entwickelte Functional Yoga sowie Rücken- und Faszienyoga. Functional Yoga kombiniert Yoga-Asanas mit aktuellen Erkenntnissen aus Physiologie, Anatomie, Faszienforschung und Trainingswissenschaft und legt besonderen Wert auf Stabilität, Kraft und Mobilität. Ergänzt wird das Kursangebot durch Personal Training, Workshops, Sonderveranstaltungen sowie krankenkassengeförderte Präventionskurse. Kurse sind sowohl im Studio als auch online buchbar.

Alle Lehrenden verfügen über eine mindestens 500-stündige Yogalehrerausbildung und bilden sich fortlaufend weiter. Studiogrunderin Bianca Wilmsmann ist unter anderem als Anusara Inspired Yoga Teacher (RYT-500), zertifizierte FRC Mobility Specialist und Personal Trainerin tätig. Buchungen erfolgen über die Plattform Eversports, wo auch der aktuelle Kursplan eingesehen werden kann.