JC Training Paris Cabinet Bastille

JC Training Paris est le cabinet d'un coach sportif et relaxologue indépendant, Jérôme Castagnac, installé dans le 11e arrondissement de Paris, passage Saint-Antoine, à proximité des stations Bastille, Ledru-Rollin et Voltaire. Titulaire d'un diplôme d'État dans les métiers de la forme (CREPS de Montry, DRJSCS), il exerce depuis 2006 et cumule plus de vingt ans d'expérience professionnelle. Il est également maître praticien en reiki traditionnel, sophrologue diplômé et relaxologue formé à la méthode Lao-Tseu-Ki.

L'offre s'articule autour de quatre types de séances individuelles : coaching sportif (renforcement musculaire, cardio, circuit training, stretching), reiki traditionnel, sophrologie et relaxologie de pleine conscience. Les accompagnements ciblent principalement les femmes et les hommes de plus de 40 ans souhaitant retrouver énergie, mobilité et équilibre émotionnel, notamment dans les périodes de changements hormonaux. Les séances de coaching se tiennent à domicile, en extérieur, en salle ou en visioconférence, sur Paris intra-muros et dans les communes de Brunoy et Yerres en banlieue sud.

Chaque intervention débute par un entretien bilan permettant d'établir un programme entièrement personnalisé. Le tarif standard est de 80 € de l'heure pour l'ensemble des disciplines. Le règlement s'effectue par chèque, espèces ou virement avant la séance, avec un délai d'annulation ou de report de 24 heures.