Jessica Pilates

Jessica Pilates Paris est une activité de cours de Pilates fondée et animée par Jessica Thirolle, professeure forte de plus de vingt ans d'expérience dans l'accompagnement corporel. Formée à la danse et à l'analyse du mouvement au Trinity LABAN Conservatory of Music and Dance à Londres, elle a exercé comme danse-thérapeute auprès de publics variés avant de se consacrer pleinement au Pilates. Son approche privilégie la qualité du mouvement, la décompression articulaire, le réalignement postural et la réduction du stress, sans recherche de performance.

Les séances sont proposées dans plusieurs formats et contextes : cours individuels, en duo, en trio ou en mini-groupe (jusqu'à cinq personnes), à domicile ou dans un espace dédié situé dans le 19e arrondissement de Paris. Jessica Thirolle intervient également en entreprise, dans des espaces de coworking, des établissements médico-sociaux et des hôtels haut de gamme. Les séances durent soixante minutes et s'adaptent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés.

La pratique proposée est accessible à des publics très divers, y compris des personnes en situation de fragilité ou de handicap. Les interventions à domicile à Paris sont disponibles en journée en semaine, et la prise de contact s'effectue par formulaire ou par WhatsApp pour convenir d'un créneau.