Arkaya Joga

Arkaya Joga to kameralne studio jogi w Katowicach, w dzielnicy Reta, prowadzone przez nauczycielkę związaną z tradycją B. K. S. Iyengara. Studio działa w oparciu o tę metodę, która zakłada, że praktyka jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Nazwa Arkaya oznacza światło, które leczy i inspiruje, a sposób prowadzenia zajęć odwołuje się do tej idei.

W pracy z uczestnikami wykorzystuje się pomoce do ćwiczeń, które ułatwiają wykonywanie asan i pozwalają praktykować w bezpieczny sposób. Zajęcia skupiają się na rozciąganiu usztywnionych mięśni, budowaniu siły fizycznej oraz rozwijaniu koncentracji i opanowania. Podejście to sprawdza się zarówno u osób zaczynających praktykę, jak i u tych, które chcą ją pogłębić.

Prowadząca jest z wykształcenia skrzypaczką i matką dwóch synów. Poza jogą interesuje się przyrodą, odkrywaniem nowych miejsc oraz tworzeniem przedmiotów z ceramiki. Praktykę jogi opisuje jako najważniejsze odkrycie swojego życia. Studio ma charakter osobisty, a atmosfera zajęć wynika z bezpośredniego kontaktu nauczycielki z uczestnikami.