Yogapolis- studio jogi w Gliwicach

Yogapolis to kameralne studio ruchu w Gliwicach, mieszczące się w prawej oficynie na pierwszym piętrze budynku przy ulicy Zwycięstwa 12, kilka minut spacerem od rynku. Sala jest wyposażona w sprzęt do praktyki jogi, Pilates oraz ćwiczeń na zdrowy kręgosłup. Studio prowadzi jedna osoba: fizjoterapeutka specjalizująca się w terapii dysfunkcji dna miednicy u kobiet, nauczycielka jogi oraz instruktorka Pilates i Nordic Walking.

W grafiku znajdują się zajęcia grupowe, między innymi joga dynamiczna, a także zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży, prowadzone od czternastego tygodnia po konsultacji z lekarzem. Prowadząca określa swój styl jako Fusion Yoga: łączy w nim jogę z nowoczesnymi rozwiązaniami treningowymi i terapeutycznymi, uzupełnia je elementami treningu dna miednicy oraz Pilates. Dzięki temu zajęcia są dostępne zarówno dla osób preferujących klasyczne formy ruchu, jak i dla osób z problemami zdrowotnymi. Odrębną ofertę stanowi program Aktywny Senior. Zajęcia online odbywają się na podstawie karnetów obowiązujących w studiu.

Poza zajęciami grupowymi studio oferuje zajęcia indywidualne i konsultacje: jogę, Pilates, kinezyterapię, gimnastykę korekcyjną i trening funkcjonalny. W zakresie fizjoterapii prowadzona jest profilaktyka i terapia wysiłkowego nietrzymania moczu, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz terapia ruchem w ciąży i połogu. Karnety obejmują cztery lub osiem wejść, dostępny jest też karnet kwartalny i pojedyncze wejścia.