Jóga pod věží

Jóga pod věží je menší nezávislé studio ve Frýdku-Místku, které sídlí v historické budově vedle svatojánské věže nedaleko Zámeckého náměstí. Studio má dva sály, Mandalový a Lotosový, útulnou recepci s posezením u kávy nebo čaje, malý obchůdek a šatny. Podložky, bloky, pásky a deky jsou k dispozici na místě. Do rozvrhu patří i akce mimo studio, které se v kalendáři označují jako Sluneční sál.

Nabídka zahrnuje několik stylů jógy, například powerjógu, jemnou jógu, ranní jógu, jogalates, jógu s fyzioterapeutkou a lekce spojené s hudbou. Pro začátečníky i mírně pokročilé je určen návazný kurz, který se věnuje základním ásanám, dechovým technikám, meditaci a relaxaci. Studio pravidelně pořádá také lekce pro děti a maminky, například ve čtvrtek odpoledne. Lekce vedou lektorky s certifikacemi, které se dále vzdělávají, a cvičení se přizpůsobuje různým úrovním i zdravotním omezením.

Na lekce se přihlašuje přes rezervační systém, odhlásit se je možné nejpozději dvě hodiny předem. Cvičí se obvykle od tří přihlášených. Platit lze hotově nebo QR kódem na recepci, platební terminál studio nemá. Vedle jednotlivých vstupů a permanentek nabízí i individuální lekce, kurzy a dárkové poukazy.