Joga u svakodnevnom životu Palinovečka

Grupa joge u objektu dječjeg vrtića Kustošija, u ulici Palinovečka 40, dio je zagrebačke mreže udruge Joga u svakodnevnom životu. Vježba se prema istoimenom sustavu, koji se na satovima podučava po stupnjevima i obuhvaća asane, vježbe disanja, opuštanje te tehnike koncentracije i meditacije.

U tom objektu održavaju se dva termina, ponedjeljkom i srijedom. Od 18,00 do 19,30 sati vodi se grupa za početnike (početni stupanj, od 1. do 3.), a od 19,30 do 21,00 sati grupa 2. stupnja. Obje grupe vodi instruktorica Barbara Bindu, a vježba se uživo. Prije dolaska potrebno je javiti se instruktorici.

Prema podacima mreže, članovi vježbaju dvaput tjedno po 90 minuta, a mjesečna članarina za vježbanje uživo iznosi 40 € za odrasle, 30 € za studente i učenike te 13 € za djecu do 15 godina. Sustav se sastoji od 8 progresivnih stupnjeva, a za svaki je potrebno barem 3 do 4 mjeseca. Preporuka je da se grupe i stupnjevi ne miješaju. Udruga povremeno organizira i seminare te javna predavanja, a članovi ostvaruju popust na knjige, artikle i seminare.