Joga v dennom živote Martin

Joga v dennom živote je sieť jogových kurzov, ktorú zastrešuje občianske združenie Slovenská únia Joga v dennom živote. Únia vznikla v roku 1991 a v roku 1999 ju akreditovalo Ministerstvo školstva SR. Kurzy vedú kvalifikovaní a certifikovaní cvičitelia a na ich organizácii sa podieľajú dobrovoľníci. V meste Martin sa cvičí aj v priestoroch základnej školy a v centre mesta, v rámci siete pôsobia kurzy v desiatkach slovenských miest.

Ponuka vychádza z jednotného systému, ktorý spája štyri oblasti: jogové ásany, vedomé dýchanie (pránajáma), meditáciu sebapoznávaním a hlboké uvoľnenie vrátane joganidry. Súčasťou programu je aj séria cvičení Khatu Pranám, ktorá pozostáva z 20 pozícií. Okrem pravidelných kurzov združenie organizuje jednorazové podujatia, napríklad očistnú techniku šankha prakšálana pod vedením lekárov a skúsených inštruktorov, alebo koncerty meditačnej flautovej hudby.

Druhou časťou činnosti sú tematické pobyty, napríklad týždňový pobyt pri mori v Rijeke s ranným spoločným cvičením a vegetariánskou stravou. Združenie vydáva aj knihy a organizuje Deň jogy. Informácie o konkrétnych kurzoch a ich termínoch sú dostupné podľa jednotlivých miest.