Joga Vinyasa w Lublinie

Baba Yoga to kameralne studio jogi prowadzone przez Paulę, certyfikowaną nauczycielkę jogi Vinyasy z 13-letnim doświadczeniem zdobytym w Polsce, Wielkiej Brytanii, Australii i Holandii. Posiada międzynarodowe uprawnienia Yoga Alliance RYT 200 oraz RPYT w zakresie jogi prenatalnej, a także certyfikat masażu klasycznego. Zajęcia opierają się na płynnym ruchu zsynchronizowanym z oddechem, z naciskiem na bezpieczeństwo i zasadę praktyki bez bólu, a do większości ćwiczeń podawane są warianty dopasowane do różnej sprawności i wieku.

W Lublinie odbywają się grupowe zajęcia Vinyasy w małych grupach, otwarte dla osób na każdym poziomie, oraz zajęcia jogi dla kobiet w ciąży w kilku współpracujących miejscach, między innymi przy ulicach Romera, Orkana i Dożynkowej. W grafiku pojawia się też joga z bobasami. Zajęcia grupowe odbywają się również w Akademii Pasji przy ulicy Berylowej oraz w studiu Hvile przy ulicy Krochmalnej, a część terminów rezerwuje się przez systemy partnerskich miejsc.

Oprócz zajęć stacjonarnych studio oferuje jogę w domu klienta, zajęcia indywidualne dopasowane do potrzeb i grafiku oraz sesje online przez Zoom lub livestream. Zajęcia prowadzone są po polsku lub po angielsku. W programie znajdują się także praktyki oddechowe i elementy medytacji. Na kanale YouTube dostępne są krótkie nagrania, na przykład poranna praktyka trwająca kilkanaście minut oraz materiały dla początkujących.