Jóga Zlín Jižní svahy tělocvična UTB

Jóga Zlín je komorní studio jógy, které vede lektorka BcA. Miroslava Boucová. Lekce probíhají na několika místech ve Zlíně a v okolí, mimo jiné v domě kultury, v Astře, v tělocvičně Univerzity Tomáše Bati na Jižních svazích, v Malenovicích a v Želechovicích. Studio nemá jedno stálé zázemí, ale rozvrh rozděluje mezi pronajaté prostory podle dne a hodiny.

Lekce jsou otevřené, takže na zkoušku lze přijít na jednu hodinu bez registrace či rezervace. Při naplnění kapacity mají přednost účastníci kurzu. Cvičení je určeno ženám i mužům různého věku a úrovně, vítány jsou i starší děti. Součástí každé lekce je pranayama, tedy práce s dechem, a krátká meditace. Skladba ásán se přizpůsobuje fázi Luny a jejímu postavení ve zvěrokruhu. Studio nabízí také online lekce, firemní lekce přímo na pracovišti a dárkové poukazy.

Kromě pravidelných kurzů se pořádají jógové víkendy na horské chatě Antarik na Valašsku. Program zahrnuje himálajskou jógu, flow jógu, hatha jógu, očistné techniky, meditace, procházky a přednášky, přičemž účast na jednotlivých částech není povinná. Na kurzy lze podle informací studia čerpat příspěvek od zdravotní pojišťovny.