Jóga Zlín Jižní svahy UTB

Komorní jógové studio ve Zlíně vede lektorka Miroslava Boucová. Lekce probíhají na několika místech ve Zlíně a okolí, například v Domě kultury Zlín, v Astře u Kolektivního domu, v tělocvičně Univerzity Tomáše Bati na Jižních svazích nebo v Malenovicích a Želechovicích. Rozvrh se mění podle školního roku a prázdnin a je doplněn jógovým kalendářem.

Všechny lekce jsou otevřené, takže se lze zúčastnit jednorázově bez registrace či rezervace. Pokud je lekce plná, mají přednost účastníci kurzu. Do kurzu je možné se přihlásit elektronicky nebo osobně po první zkušební lekci. Při připojení v průběhu kurzu se kurzovné adekvátně snižuje. Součástí každé lekce je pranayama, tedy práce s dechem, a krátká meditace. Skladba ásán se přizpůsobuje fázi Luny a jejímu postavení ve zvěrokruhu. Cvičení je určeno ženám i mužům každého věku a úrovně, vítány jsou i starší děti.

Kromě pravidelných kurzů nabízí studio on-line lekce, firemní lekce jógy přímo na pracovišti a dárkové poukazy. Několikrát ročně se konají jógové víkendy na horské chatě v Beskydech, které kombinují lekce, meditace, očistné techniky, vycházky a saunu. Program víkendů není povinný a jednotlivé části lze vynechat.