JógaPilis

A JógaPilis egy kisebb jógastúdió, amelyet Károssy Marianna jógaoktató alapított. A stúdió a Pest vármegyei Pilisvörösvár Peller Házában, a Fő út 33. szám alatt működik. Az alapító saját története vezette a jógához: egy nehéz időszakban kereste azt a mozgásformát, amely fizikailag kifárasztja, és közben a pihenésben is segít. Ezt az élményt szeretné továbbadni minél több embernek.

Az órák a Hatha jóga elvei szerint épülnek fel, és 90 percesek. Az alkalmak során a teljes test átmozgatása, ászanákkal végzett erősítés és nyújtás, valamint légzőgyakorlatok váltják egymást, a gyakorlást relaxáció zárja. Minden ászanának van könnyebb és nehezebb változata, ezért az órák kezdőknek is megfelelnek, külön hajlékonyság vagy erő nem szükséges. A matracot a stúdió biztosítja, a gyakorlás mezítláb vagy tapadós zokniban történik, kényelmes ruházatban. Az oktató hangsúlyozza, hogy semmi sem kötelező, és az is rendben van, ha valaki egy-egy gyakorlatot aznap kihagy.

Az órarend szerint hétfőn 18:00 és 19:30 között, szerdán 18:30 és 20:00 között, szombaton pedig 8:00 és 9:30 között tartanak órát. A jelentkezés az online foglalási felületen keresztül történik. Egy alkalom 3 300 Ft, a 10 alkalmas bérlet 26 400 Ft, amely 12 hónapig érvényes, és többen is használhatják.