Jonas Schneider - Personal Trainer - BE PROUD® Fitness

BE PROUD Fitness ist ein Personal-Training-Angebot in Erfurt, das von Jonas Schneider gegründet wurde. Schneider ist ausgebildeter Personal Trainer, Ernährungsberater und Gesundheitscoach mit mehr als 20 Jahren Sporterfahrung, davon über ein Jahrzehnt im Kraftsport. Das Coaching richtet sich vorwiegend an vielbeschäftigte Menschen, die ihre Gesundheit, ihr Körpergewicht oder ihre allgemeine Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten.

Das Angebot gliedert sich in drei Schwerpunkte: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und ganzheitliches Performance-Coaching. Zur Gewichtsreduktion gehört eine individuelle Ernährungsberatung, bei der Nährstoffbedarf, Mahlzeitenstruktur und alltagstaugliche Rezepte erarbeitet werden. Der Muskelaufbau erfolgt durch regelmäßige, begleitete Trainingseinheiten im eigenen BE PROUD Gym. Das Performance-Programm verbindet körperliches Training mit Optimierungen in Alltag, Schlaf und Stressmanagement. Darüber hinaus gibt es ein spezielles Angebot für Unternehmen.

Der Einstieg beginnt mit einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch, in dem individuelle Ziele und der passende Coaching-Ansatz besprochen werden. Buchungen sind über eine Calendly-Seite möglich. BE PROUD Fitness verfügt außerdem über eine eigene Kunden-App sowie einen Podcast und war bereits in regionalen Medien wie der Thüringer Allgemeine und LandesWelle Thüringen vertreten.