Justflow Yoga Centrum

Justflow Yoga is een kleinschalige yogaschool in het centrum van Rotterdam, opgericht in 2015 door Angela van Grieken. De studio onderscheidt zich door een persoonlijke aanpak: lessen tellen maximaal tien deelnemers, waardoor er ruimte is voor individuele begeleiding. De sfeer is nuchter en toegankelijk, geschikt voor zowel beginners als mensen met meer ervaring.

Het lesaanbod omvat verschillende yogastijlen en aanverwante disciplines. Flow yoga combineert yogahoudingen met vinyasa-bewegingen en richt zich op conditie, kracht en souplesse. Yin yoga en yoga nidra zijn rustiger van aard en gericht op diepe ontspanning. Pilates versterkt de kern van het lichaam, terwijl de gecombineerde yoga-pilatesles elementen van beide disciplines samenvoegt. Daarnaast zijn er coreflow yoga, buitenlessen in het park bij de Euromast en online lessen beschikbaar.

Naast de groepslessen biedt de studio individuele coachingsgesprekken aan, gericht op stress en burnout of persoonlijke ontwikkeling. Angela heeft opleidingen gevolgd aan onder andere de AYA Ashtanga Yoga Academy en is gecertificeerd via Yoga Alliance. Docente Annabel behaalde haar Vinyasa/Yin teacher training op Bali. Lessen zijn te boeken via het Eversports-platform.