Justflow yoga - Yoga@park

Justflow Yoga is een kleinschalige yogaschool in het centrum van Rotterdam, opgericht in 2015 door Angela van Grieken. De studio kenmerkt zich door een nuchter en toegankelijk karakter: lessen zijn praktisch ingesteld, de sfeer is ontspannen en er is veel ruimte voor individuele begeleiding. Per les zijn maximaal tien deelnemers welkom, wat zorgt voor persoonlijk contact tussen docent en deelnemer.

Het lesaanbod omvat verschillende yogastijlen en verwante disciplines. Flow yoga combineert dynamische houdingen met vinyasa-bewegingen en aandacht voor ademhaling. Daarnaast worden yin yoga, yoga nidra, pilates en combinatielessen yoga/pilates aangeboden. Voor wie buiten wil bewegen, organiseert de studio Yoga@park nabij de Euromast. Lessen zijn ook online te volgen via een livestreamoptie. Angela is gecertificeerd via onder meer de Yoga Alliance (RYT-200 en RYT-50) en volgde opleidingen in ashtanga, yin yoga en mindfulness. Collega Annabel heeft een Vinyasa/Yin teacher training van 200 uur gevolgd op Bali.

Naast yoga biedt de studio individuele coaching aan, gericht op mensen met stressklachten of een behoefte aan persoonlijke richting. Lessen zijn te boeken via het platform Eversports. Tarieven variëren van een proefles tot abonnementen en rittenkaarten, zodat deelname op verschillende manieren mogelijk is.